Rosen-kehoterapia
Rosen-kehoterapia on saksalaisen fysioterapeutin Marion Rosenin (1914 – 2012) kehittämä kosketushoitomuoto, jossa läsnäolevan, sallivan ja turvallisen kosketuksen avulla voidaan antaa itselle mahdollisuus pysähtymiseen, oman todellisen itsen kuunteluun, oman kehon tiedostamiseen ja kehon viestien kuulemiseen. Rosen-hoito sopii muun muassa itsetuntemuksen lisäämisestä kiinnostuneille, kehon jännityksistä tai jumissaolon tunteesta kärsiville, kehoyhteyden vahvistamista kaipaaville, uusia mahdollisuuksia etsiville sekä kaikille kiinnostuneille.
Kehon lihasjännitykset pidättävät usein allaan tunteita ja kokemuksia, joita emme ole aiemmin elämässämme syystä tai toisesta voineet näyttää tai kokea. Yhteys omaan kehoomme voi olla heikko. Alkaessamme lempeästi, kehon omalla tahdilla, kohdata kehon jännityksiä voimme alkaa tulla tietoisiksi niistä tunteista ja kokemuksista, joita olemme joutuneet pidättämään elämämme varrella. Tunteet voivat nousta pintaan, kun kiristyneiden lihasten jännitys hellittää, tuoden helpotuksen ja keventymisen tunteen ja tilaa uusille olemisen mahdollisuuksille ja oivalluksille.
Rosen-hoitokokemus on yksilöllinen. Joskus tärkeintä on vain pysähtyä ja antaa itsen kokea sitä, miltä toisen ihmisen kosketuksessa ja läheisyydessä oleminen tuntuu. Jos kosketusta ja läheisyyttä on ollut elämässä vähän tai se on ollut turvatonta, luottamuksen ja turvan kehittyminen saattaa viedä aikaa. Tunteilla on tilaa nousta esiin vasta, kun turvaa ja luottamusta on riittävästi. Rosen-hoito tehdään aina asiakkaan rytmiä kunnoittaen.
Joskus hoidossa tunteet lähtevät voimakkaastikin liikkeelle. Hoito saattaa edetä aaltojen tavoin, välillä hiljaisemmin ja välillä voimakkaammin. On myös mahdollista, että hoito ei tunnu kummemmin missään. Tuntemisen lähtökohta on turvan kokemus. Turvan tunteen lisääntyessä elämässä - ja Rosen-hoidossa - alkaa tulla tilaa myös niille tunteille ja kokemuksille, jotka aiemmin on tarvinnut painaa alas.
Puhuminen hoidon aikana voi tukea hoidon etenemistä, mutta ei ole välttämätöntä. Hoidon voi tehdä myös hiljaisuudessa.
Rosen-hoito tehdään hoitopöydällä ja kosketus tapahtuu yleensä paljaalle iholle (asiakkaalla on alusvaatteet) - on myös täysin sallittua jättää enemmän vaatetta päälle.
Este hoidolle on voimakkaiden psyykelääkkeiden tai päihteiden käyttö tai akuutissa vaiheessa oleva henkilökohtainen kriisi tai tulehdussairaus. Rosen-hoitoja ei tehdä alaikäisille.
Kysy minulta lisää tarvittaessa.
Hinta yhdelle hoidolle on 80€/60 min.
Ensimmäiselle käynnille kannattaa varata hieman reilu tunti aikaa. Jos hinta on sinulle este, ota minuun rohkeasti yhteyttä, niin mietitään yhdessä jotain sopivampaa.
Lisää Rosen-menetelmästä voit lukea esimerkiksi: https://rosenmetodi.fi/
Rosen-sessions also available in English.
"Turvallinen kosketus voi avata väylän syvälle sieluun saakka."
Seuraavat ajat Tampereella:
vko 38/2026
pe 18.9. klo 17 ja 18:30
”Olen käynyt Marjukan Rosen hoidossa muutaman kerran. Marjukka on hyvin kunnioittava ja läsnäoleva. Hoitojen aikana olen kokenut, että se, mitä minussa tapahtuu, on keskiössä.
Marjukalla on hyvin kuuntelevat kädet ja hän etenee rauhallisesti. Kaikelle sille, mitä hoidossa nousee, on tilaa. Hoitotilanteet on olleet turvallisia.
Olen hoidoissa saanut kiinni tunteista, joihin minun on arkielämässä vaikea saada yhteyttä. Näille tunteille on ollut aikaa ja tilaa. Olen ollut kannateltu. Hoidot on myös auttaneet minua näkemään joitain uskomuksia, joita minulla on itseeni liittyen. Uskomuksia, joista luulin jo päästäneeni irti.
Hoidoissa kehoni on näyttänyt, missä todella menen asioideni kanssa. Sitä on ollut välillä vaikea vastaanottaa, mutta se on vienyt minut kohti syvempää itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa.”
Mari, 50
"Olen käynyt Marjukalla Rosen hoidoissa pidemmän aikaa.
Marjukka on lempeä ja avoin kohtaamisessaan. Hän antaa tilaa tunnustella ja pysähtyä oman kehon tarinoiden äärelle.
Hoidossa ei ole painetta nousta mitään erityisempää esiin. Itselleni on noussut yllättäin pintaan oivalluksia omasta historiasta ja paljon suremattomia/ keskeneräisiä suruja.
Suurimpana lahjana olen saanut kokea jo vuosia sitten kuolleen vanhempani rakkauden minua kohtaan. En osaa selittää mistä se varmuus tuli ja mitä siinä hetkessä tapahtui. Tiedän vain, että se oli tärkeää ja se varmuus jäi minulle sen tapaamisen jälkeen pysyväksi.
Marjukasta huokuu avoimuus asiakkaan kokemukselle ja uteliaisuus tutkia elämääni kanssakulkijana."
Nainen, 45
"Marjukan Rosen-hoidoissa olen saanut arvokasta tukea tunneprosesseihin ja kannustusta itseni kuunteluun ja oman polkuni kulkemiseen.
Marjukan lempeissä ja hyväksyvissä käsissä olen saanut tuntea kipeitä tunteita, täristä ja itkeä vanhaa surua ulos, tulla nähdyksi syvän kipuni kanssa. Olen päässyt käsiksi sisäiseen viisauteeni, oivaltanut tärkeitä asioita ja saanut selkeyttä.
Marjukan kanssa koen turvaa ja luotan että voin olla täysin oma itseni enkä ole yhtään liikaa. Kaikki minussa on tervetullutta. Luotan että hän ei säikähdä tunteitani ja että saan olla juuri sitä mitä olen. Se on syvästi parantavaa.
Marjukan hoidossa yhdistyy kuunteleva, parantava kosketus sekä lämmin, viisas, myötätuntoinen ja validoiva läsnäolo.
Suosittelen lämpimästi Marjukan Rosen-hoitoja!"
- Sanni
Asiakaskokemuksia
Vastaanotto
Hyvinkää 1.10. alkaen
Uudenmaankatu 8-10
Varaa aika
Tampere
Kankurinkatu 3
Varaa aika
SomaVoima
marjukka.torvinen@proton.me
050 595 3451
Y-tunnus: 3464123-6
Hyvinkää 30.9. asti
Siltakatu 12-14A, Viridishoitola
Varaa aika